<内容>
ゆっくりとした呼吸で、脳と手足の動きをつなぎ、ココロとカラダを癒していきます。
お着替えの必要もなく、気軽に座ったまま出来るから安心です。落ち着くお香と柔らかい空気で、自律神経を整えましょう。リラックスして、体温を上げれば免疫力も活性化しますよ。
カテゴリ | | 教養講座 |
講 師 | | YOGA インストラクター・漢方養生指導士 飯嶋なお先生 |
日 時 | | <2023年度前期> 4月19日(水)13:00~14:00 5月17日(水)13:00~14:00 6月21日(水)13:00~14:00 7月19日(水)13:00~14:00 8月23日(水)13:00~14:00 9月13日(水)13:00~14:00 |
場 所 | | 銀座(銀座校舎) |