【内容】 ゆっくりとした呼吸で、脳と手足の動きをつなぎ、ココロとカラダを癒していきます。 お着替えの必要もなく、気軽に座ったまま出来るから安心です。落ち着くお香と柔らかい空気で、自律神経を整えましょう。リラックスして、体…